Оценка ежемесячного цикла женщины — ключ к зачатию.

        Еще один отрывок из книги американского доктора Р. Льюис «Лечение бесплодия».  Доктор Льюис  подробно описывает фазы ежемесячного цикла женщины, симптомы и причины нарушений согласно Традиционной Китайской медицине. Эта информация поможет понять женщине, где норма, а какие симптомы указывают на нарушение, и что является причиной этих нарушений. Приятная новость в том, что правильная диета, упражнения, массаж точек или акупунктура, траволечение могут откорректировать любое отклонение, что позволит организму восстановить нормальную работу репродуктивной системы естественным путем. 

Ключ к естественному зачатию кроется в здоровом нормальном ежемесячном женском цикле.

1. Используя принципы Китайской медицины, определите ваше состояние, ответив на вопросы (Где у Вас дисбаланс? Самодиагностика по доктору Льюис). Отметьте, где в каком органе/системе у вас избыток/недостаток.
2. Фиксируйте свои показатели базальной температуры с помощью цифрового термометра каждое утро до подъема (до того как подняться с кровати, встать, попить водички, поговорить или еще что-либо сделать – вставьте конец термометра в рот и зафиксируйте показания) каждый день и составьте свой график. Нормальный график покажет небольшое падение температуры перед овуляцией, затем скачок вверх на полградуса в результате  увеличения уровня прогестерона после овуляции. Температура (уровень прогестерона) остается повышенной 12-14д дней, затем упадет, сигнализируя начало менструации. Если овуляция была, температура останется приподнятой и даже подскочит вверх до верхней трети вашего графика.
3. Фиксируйте любые изменения влагалищной слизи в течение месяца: она должна быть влажной липкой, перед овуляцией становится похожей на яичный белок. Так же внесите эту информацию в ваш график.
4. Фиксируйте изменения состояния шейки матки. Повышенный уровень эстрогена перед овуляцией смягчает шейку, шейка поднимается и приоткрывается. Для проверки состояния шейки матки, вставьте палец во влагалище. Кончик вашего пальца достанет до края шейки. Фиксируйте любые небольшие изменения ее структуры и расположения. Внесите изменения в ваш график.

В связи с тем, что график базальной температуры обычно повышается от 0,4 до 1 градуса при овуляции, ее измерения в течение месяца  — это один из лучших способов следить за фазами менструального цикла. Если ваш организм не выдает нормальную кривую на графике, правильная диета, упражнения, массаж точек или акупунктура, траволечение могут ее откорректировать.

Постоянное ведение графика БТ поможет вам определить, когда, как и при каких условиях происходит овуляция, изменения температуры так же может показать, в каком органе дисбаланс. Слишком высокая температура во время фолликулярной фазы указывает на чрезмерный жар/огонь, слишком низкая температура во время лютеиновой фазы на недостаточность. Неустойчивая температура с колебаниями указывает на застой Ци Печени.

Еще одна полезная привычка это фиксировать в ежедневнике симптомы, проявляющиеся во время каждой фазы цикла.  Чем больше информации у вас будет,  тем корректнее вы диагностируете дисбаланс и быстрее разгадаете, что препятствует естественному зачатию.

В китайской медицине разные энергии управляют каждой фазой менструального цикла.

Фаза I  Инь Почек и Кровь управляют фолликулярной фазой

Фаза II Ци Печени и движение Крови контролируют овуляцию

Фаза III Ян Почек и Ци Селезенки управляют лютеиновой фазой

Фаза IV Кровь течет. Менструация —  время отдыха всех энергий.

Чтобы отрегулировать репродуктивный цикл, мы работаем с доминантными энергиями каждой фазы. Например, если вы попали в категорию Недостаточность Ян Почек с такими симптомами как вагинальная сухость, скудная или отсутствующая цервикальная слизь, вам необходимо лечить недостаточность именно во время фолликулярной фазы, когда организм более всего нуждается в энергии Инь.

Фаза I  Фаза Инь

Фаза I  известна как фолликулярная или пролиферативная или гипотермальная, фаза низкой температуры. После менструации гормоны, слизистая оболочка матки и яичники готовятся к своему цикличному развитию. Это время обновления, когда вся репродуктивная система начинает новый цикл.

Фаза I  управляется энергией Инь. Эстроген, гормон Инь посылает сигнал в Матку, чтобы «прохладная влажная темная пещера» готовилась принять новую жизнь. При подготовке к изгнанию яйцеклетки яичник выбирает доминантный фолликул и взращивает его. Слизистая оболочка матки также меняется (Инь, Жизненная эссенция. Кровь), толщина эндометрия достигает 8-10 мм. И, наконец, рождается благоприятная цервикальная слизь. Шейка матки  приоткрывается (функция Инь) и выделяет влажную чистую клейкую слизь (Жидкость Инь), которая позволяет сперме легко двигаться. В другое время цервикальная слизь не позволяет сперме проникать через нее. Рост фолликула и созревание яйцеклетки усиливается энергией Инь и состоянием Крови.

Мы поддерживаем и максимизируем энергии Фазы I, питая Инь Почек и обогащая Кровь.

Фаза I  обычно длится 12-14 дней, не должна быть короче 10 дней или длится более 17 дней.

• Если Фаза I слишком короткая, яйцеклетка не имеет достаточного количества времени для созревания, эндометрий не успевает нарастить достаточную толщину для имплантации.

Короткая Фаза I указывает на проблемы с Жаром, либо недостаточно Огня (из-за недостаточности Инь) либо избыток Огня (из-за избытка Ян).

• Если Фаза I слишком длинная, это может говорить о низком уровне эстрогена, плохом качестве яйцеклетки и задержке овуляции.

Причиной этому может послужить недостаточность Инь Почек, которая не способствует запуску трансформации энергии Инь в Ян, или, если присутствует недостаток Ян и Застой Ци Селезенки, которые так же отвечают за трансформацию.

• Высокая базальная температура Фазы I указывает на наличие Жара, часто вызванного недостатком Инь Почек.

В этом случае мы будем пытаться продлить фолликулярную фазу  через тонизацию Инь Почек и удаление избытка Жара. Эти меры помогут нам снизить уровень ФСГ и увеличить уровень эстрогена.

• Обратно этому, низкая базальная температура указывает на избыток Ян Почек. Лечение через питание Инь и Крови, поддержку трансформации энергии Ян, которая вызывает овуляцию.

Фаза II Овуляция – процесс трансформации

Противоположно мнению многих женщин, овуляция это процесс, а не кратковременное событие. ТКМ утверждает, что Печень запускает овуляцию.

Ближе к концу фолликулярной фазы уровень эстрогена достигает своего пика, так же как и энергия Инь (максимальная энергия Инь заставляет температуру опускаться перед овуляцией). Ци Печени задействуется для того, чтобы начать трансформацию энергии Инь (эстроген) в энергию Ян (прогестерон). Этот  процесс возбуждает гонадотропин-рилизинг гормон (ГнГР), который высвобождает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) из гипофиза. Целая серия других гормонов также производится в этот момент.

При выпуске гормонов, целый каскад событий происходит в следующих несколько дней. В яичнике фолликул достигает размера примерно 20 мм (размером с виноградинку), лопается и выпускает яйцеклетку в брюшную полость. Затем пальчикообразные ворсинки фаллопиевых труб (бахромки) проталкивают яйцеклетку в матку.

В процессе овуляции боль должна быть минимальной. Если у вас возникает боль, советую не использовать противовоспалительные препараты, такие как Эдвил (Товарный знак болеутоляющего и жаропонижающего средства — ибупрофена; рекламируется от простуды, головной, зубной и мышечной болей, от артритов и невралгии; выпускается несколько разновидностей компанией Wyeth Consumer Healthcare, г. Мадисон, шт. Нью-Джерси) или Мидол, так как они могут подавить выработку простагландинов и не допустить разрыва фолликула.

• Боль во время овуляции указывает на Застой Крови.
• Раздутие/вздутие указывает на застой Ци Печени.

После выхода яйцеклетки из яичника, шейка матки закрывается и становится более твердой. Яйцеклетка направляется по фаллопиевым трубам к Матке, готовая к встрече со сперматозоидом, который проникнет через ее наружный слой и даст начало новой жизни.

Во время овуляции энергия Инь (от начала цикла и во время фолликулярной фазы) должна быть обильной, чтобы преобразоваться в Ян. Ци и Кровь должны течь свободно для того, что произошло это преобразование. Чтобы обеспечить свободное движение Ци в Фазе II, вы должны так же обратить внимание на проблемы, представленные в Фазе I.

Фаза III Фаза Ян

В западной медицине Фазу III называют лютеиновой фазой, она должна длиться около 14 дней. Когда яйцеклетка двигается по фаллопиевым трубам, фолликул, который выпустил данную яйцеклетку, становится желтым телом, выглядит как желтый сморщенный чернослив. Желтое тело синтезирует прогестерон, гормон, который управляет третьей фазой (гипертермальной, фазой высокой базальной температуры).

Как топливо для инкубатора женщины, прогестерон теплый, согревающий, и поэтому по природе своей Ян. У Ян есть главная цель – подготовить эндометрий матки для безопасной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Прогестерон через кровеносные сосуды снабжает слизистую матки кровью. Во время Окна имплантации (5-7 дней после овуляции) белки появляются на поверхности готового к имплантации эндометрия, что позволяет бластоцисте прилипнуть и внедриться в слизистую матки. Дальнейшие гормональные, сосудистые и железистые процессы продолжаются с целью способствовать развитию прикрепленного эмбриона.

Во время лютеиновой фазы, управляемой энергией Ян, Базальная температура должна оставаться приподнятой примерно на 0,4 градуса выше фолликулярной фазы в течение 14 дней.

Эта фаза управляется Ян Почек и Ци Селезенки. Многие проблемы лютеиновой фазы (короткая неэффективная лютеиновая фаза) являются результатом недостаточности Ян Почек и застоя Ци Селезенки. Если есть дефект лютеиновой фазы — уровень прогестерона низкий.

Восстановление Ци Селезенки или Ян Почек поднимет уровень естественного производства прогестерона организмом. При этом у вас не будет дисфункционального предменструального кровотечения (указывает на застой Ци, застой Крови или патологический Огонь) или грудь не станет слишком чувствительной (застой Ци) при отсутствии беременности.

Если беременность наступила, эмбрион начнет синтезировать человеческий хорионический гонадотропин ХГЧ, который даст сигнал желтому телу о необходимости повышения выработки прогестерона, что поддержит качество слизистой оболочки матки. Часто, базальная температура затем снова поднимается. Если нет эмбриона, синтезирующего ХГЧ, желтое тело не будет производить прогестерон в повышенном количестве, уровень прогестерона будет подвержен запрограммированному снижению.  Уровень прогестерона падает (и температура), а слизистая оболочка матки отторгается.

На графике базальной температуры  медленный ступенчатый подъем в данной фазе  указывает на Застой Ци, вызванный Застоем Крови или недостаточностью Ян Почек.

Это означает, что Ци не выполняет свою работу по трансформации Инь в Ян по причине недостаточного количества свежей Крови, рождаемой Селезенкой, или по причине недостатка энергии Ян в Почках. Часто такой ступенчатый подъем температуры  указывает на застой Ци Печени. Вы можете вернуть баланс организму, помогая Крови течь свободно.  Зубчатый подъем температуры явный признак Застоя Ци Печени.

Так как Печень отвечает за трансформацию Инь в Ян, и за все развитие от Фазы I до Фазы III вашего цикла, Печень с застоем Ци окажет отрицательное влияние на вашу фертильность. Если зубчатый подъем наблюдается на графике в течение месяца, это указывает на то, что Застой Печени следует исправлять во время всего периода. Если зубчатость появляется только между овуляцией и менструацией, Ци необходимо гармонизировать  только во время лютеиновой фазы. Патологически повышенный уровень определенного гормона, например, пролактина и эстрогена часто сигнализирует о застое Ци Печени так же как и зубчатость базальной температуры.

Убирая Застой Ци Печени, вы поможете организму метаболизировать избыток гормонов.

Короткая лютеиновая фаза (короче, чем 12 дней), указывает на дисфункцию. Самая частая причина укороченной лютеиновой фазы это недостаточность Ци или Ян. Тем не менее, бывает и так, что Недостаточность Инь позволяет энергии Ян стать доминантной. Без соответствующего уровня энергии Инь (охлаждение), лютеиновая фаза может пострадать от избытка Огня.

Помните, чтобы цикл стал здоровым, необходимо, чтобы соблюдался баланс энергий Инь и Ян, баланс тепла и холода и тд.

Ступенчатая, медленно повышающаяся базальная температура во время короткой лютеиновой фазы может указывать на Застой Ци Печени, который рождает чрезмерный Огонь.

Застой Ци Печени, вызванный избытком Огня, может повышать температуру в Фазе 1, в Фазе 3. Для того, чтобы убрать Огонь и охладить тело, используйте продукты, травы и массаж точек.

Фаза  IV предменструальная фаза.

Если не произошло оплодотворение и имплантация, ваше тело переходит в предменструальную фазу. Ян трансформируется назад в Инь, и вновь Ци Печени управляет процессом. В зависимости от вашей конституции, эта фаза может длиться от 2 до 7 дней и пересекаться с лютеиновой фазой.

В связи с тем, что Ци Печени преобразует энергию Ян в Инь, желтое тело снижает производство прогестерона. Базальная температура падает и начинается новый цикл. Чтобы этот процесс протекал гладко, нужно, чтобы Ци и Кровь двигались свободно по телу.

Если есть застой, блокировка, тогда возникнут такие симптомы как раздражительность, боль, запор или диарея, головные боли, вспучивание, ночная потливость, бессонница, депрессия, отечность, тошнота, изменения аппетита, носовое кровотечение, стоматит, вагинальный зуд, головокружение, неуклюжесть, боли в мышцах и так далее.

Во время предменструальной фазы, Ци печени должна находится в гармонии. Это поможет избежать многих симптомов.

Фаза  V Фаза Крови

Эта фаза означает покой, стадия излития и начинается эта фаза в первый день менструального кровотечения (дисфункциональные маточные кровотечения не принимаются во внимание).  Энзимы разжижают эндометрий, что вызывает его отслоение. Базальная температура обычно падает в первый день, но если у женщины есть эндометриоз, то она обнаружит, что температура остается приподнятой (и мы должны убрать патогенный Жар  в данном случае).

Менструальный период, особенно в первые 3 дня, это точка гормонального обнуления, когда ни один гормон не превалирует. Через 3 дня все заработает вновь, до этого момента важно дать возможность организму обновиться. Как и зима или полночь – это время отдыха, менструация для репродуктивной системы является так же периодом покоя.

Это время, когда нужно сделать перерыв в любом лечении. Согласно ТКМ, женщине не следует выполнять упражнения или вести активный образ жизни во время первых 3 дней менструации. Хотя современная жизнь редко дает нам возможность полноценного отдыха, вы почувствуете себя гораздо лучше, если по возможности позволите себе отдохнуть в первые три дня.  Отдыхайте, находитесь в тепле, дайте покой своему телу, разуму, эмоциям и духу.

Как и температура, менструация это чрезвычайно важный индикатор для врача ТКМ, который хочет поставить правильный диагноз и вылечить бесплодие. Мы можем получить большое количество информации о состоянии эндокринной системы, оценивая менструальную кровь.

Это ежемесячный отчет о репродуктивном статусе женщины, так как он отражает состояние гормональной активности ее яичников.

• Если женщина здорова и у нее нормальный цикл, количество менструальной крови будет в норме, не скудное и не чрезмерное. Цвет должен быть красный (не коричневый, не черный), консистенция не водянистая. Сгустки минимальные либо должны отсутствовать вообще. Кровотечение должно длиться 4-5 дней, затем резко прекратиться без мазания. Не должно быть боли и спазмов, ни в мочевой системе, и в животе, не должна болеть поясница (причина Почки).

 Если есть боль, важно определить ее точно. Острая или пронзительная (застой Крови), тупая и тяжелая (застой Ци)? Есть чувство распирания или вздутия (застой Ци)? Помогает ли снизить боль теплая грелка или надавливание на живот (указание на недостаточность)? Все эти симптомы помогут поставить правильный диагноз и понять, где конкретно дисбаланс.

• Если кровотечение скудное или длится всего 1-2 дня, обычно это указывает на недостаточное количество Крови, не способное питать слизистую матки. Это часто свидетельствует о низком уровне эстрогена во время фолликулярной фазы (Фазы 1). Кровь (Инь) нуждается в подпитке в этот момент.

 Если кровь розовая и водянистая, это возможный знак недостаточности Ци Селезенки. В таком случае Ци и Кровь нуждаются в поддержке. Если кровь скудная и коричневая, необходимо тонизировать и питать Кровь.

• Если кровотечение обильное, длится более 7 дней или может возникнуть несвоевременно, не во время менструации, мы должны определить источник патологического кровотечения.

Согласно ТКМ есть три причины дисфункционального маточного кровотечения.

1. Первая причина. Недостаточность Ци (повсеместный недостаток Ци). Если менструация обильная по количеству (меноррагия), возникает несвоевременно (метроррагия) или и то и другое (менометроррагия), причиной может являться недостаточность Ци и, как следствие, невозможность контроля за циклом.

 В таком случае будут присутствовать дополнительные симптомы такие как утомляемость, холодные конечности, проблемы с пищеварением, плохое кровообращение. Здесь относительно легко можно исправить ситуацию с помощью таких трав как женшень, атрактилодес и астрагал.

2. Вторая причина, патологическое кровотечение может быть вызвано застоем Крови (недостаточное движение Крови).  Если вы порезались, вы видите красную кровь, менструальная кровь должна быть точно такой же.

Но так как мы имеем дело с застойной и окисленной кровью, то цвет ее  уже не будет красным и свежим. Китайская фраза застойная Кровь сродни выпадению осадка. Если менструальная кровь темная, со свернувшимися комками, сопровождается болью, вероятная причина Застой Крови. Это состояние необходимо ликвидировать, так как чтобы произошло зачатие, Матка не должна быть токсичной.

Новая свежая Кровь должна вытеснить старую. Мы знаем, что лечение становится успешным, когда Кровь свежая и беспрепятственно движется.

3. Третья причина – чрезмерный Жар (вызван либо избытком Ян, либо недостатком Инь). Если менструальный цикл короче 28 дней, кровь ярко-красная и обильная, и присутствуют другие симптомы Жара, в таком случае Кровь нужно охладить.

Если по опросному листу (Где у Вас дисбаланс? Самодиагностика по доктору Льюис) у вас есть застой Ци Печени, Ци Печени нужно очистить от чрезмерного Жара. Если у вас симптомы недостаточности Инь (ночная потливость, приливы, сухость влагалища) совместно с жаром, нужно подпитать Инь, чтобы жар не вернулся. Если менструация пропала (аменорея), причина либо недостаточность (недостаточно Крови) либо избыток (что-то блокирует приход менструации), либо оба этих условия.

Вернемся к опроснику (Где у Вас дисбаланс? Самодиагностика по доктору Льюис). Если вы диагностировали у себя недостаточность Крови, ее нужно тонизировать. Если застой Крови – нужно заставить Кровь двигаться.

Тазовое кровообращение.

При оценке фертильности, в дополнении к уже обозначенному условию, что ваш менструальный цикл должен быть здоровым, необходимо обсудить состояние яичников и Матки.

Для нормальной работы эти органы должны снабжаться достаточным количеством крови.

Эндометрий должен быть достаточно толстым, чтобы принять развивающийся эмбрион. Кроме того, плохое кровообращение в маточной артерии – это всегда низкий шанс забеременеть.  На здоровье и нормальную работу яичников влияет состояние гормональной системы и кровоснабжение. Поэтому, улучшая кровоснабжение матки и яичников, мы повышаем шансы на беременность.

В 1996 в Швеции было проведено революционное исследование, его результаты были опубликованы в журнале «Фертильность и Стерильность». Речь шла о том, что акупунктура снимает сужение маточных артерий, и тем самым повышает кровоснабжение репродуктивных органов. Акупунктура это единственный способ напрямую увеличить сосудистую реакцию. У женщин, получивших лечение акупунктурой, сужение маточных артерий упало на 21% после 8 процедур, в результате резко увеличился кровоток к матке и яичникам.

Многие прогрессивные клиники США используют это открытие при лечении пациентов с бесплодием. Они проводят допплерографию для оценки скорости кровотока маточной артерии к органам малого таза. Если результаты негативные, пациентам рекомендуют акупунктуру до улучшения состояния.

 
Лечение бесплодия с помощью методов ТКМ
Где у Вас дисбаланс?
От чего зависит репродуктивное здоровье женщины?